SOMMERRETREAT – Meditation og Lethjertet Glæde

8.-13. Juli 2025

På dette sommerretreat midt i de smukke svenske bakkedale, inviteres du til at undersøge dybere sider af dig selv og derfra slippe din umiddelbarhed og glæde fri. Når du kontakter dit eget mørke er der frihed at hente. Der er autenticitet at hente. Der er fryd at hente. Der er fred og ro. Der er noget, der omsider letter.

Det er der, du finder kontakten til din lethjertede glæde - den glæde som kan strømme frit igennem dig som en indre trillende bevægelse, som en varm og energifyldt brusen, som fornemmelsen af et stort JA, som en indre sol der skinner uden begrænsning.

I praksis skabes rammerne for din rejse gennem guidet meditation, naturtid, undervisning, reflektionstid og de fælles rammer, hvori nærværet holdes. Herigennem kan du med mildhed og støtte få kigget din bagage i øjnene og dermed få en begyndende forståelse for de områder, hvor du har mærket smerte. Ved at observere med mildhed og venlighed, transformeres du og noget slipper sit dystre tag i dit indre og i din videre skæbne.

Savner du at føle mere glæde og mærke et større nærvær i dig selv, kan du vælge at tage med på 6 fordybende dage, hvor du bliver mere bekendt med det indre mørke såvel som det indre strålende lys – og give det fri.

Du skal have villigheden og modet. Til gengæld vil naturen omkring Bjarkagaard, meditationerne, undervisningen og den favnende atmosfære være som en kærlig hånd i ryggen på din indre rejse, hvor du genfinder den frie lethjertede glæde.

Meditation som anker

Meditation er fundamentet for retreatet. Det er gennem en vækkelse af vores indre landskab og den stille tilstedeværelse, at vi undersøger, udfolder og er til stede med det, som opstår. Det er igennem meditationens kraft, at du kan lade sindet finde hvile, åbne hjertet og mærke den dybe forbindelse til livet. Vi vil foruden stillesiddende guidet meditation lave fysisk aktive meditationer og gående meditationer i naturen. Alle kan deltage.

Krop, sind og ånd

Hver dag vil vi søge at få dybere kontakt med den iboende fred og kvaliteten af lethjertet glæde, når vi arbejder med kroppen, sindet og den spirituelle dimension af os selv.

Disse processer kan bringe dig tættere på dine egne fortællinger, mønstre og mulige sår lige såvel som det kan åbne for dit potentiale, så du kan leve mere åbent og ægte.

Din tid

På Bjarkagård er der god tid til at lade roen indfinde sig. Naturen og stilheden skaber en kontinuerlig støtte til din indre rejse. Du kan trække dig tilbage, gå ture, ligge i græsset, ae et får eller bare kigge på træerne og mærke naturen. Det er et fristed, hvor du kan finde tid til at lade op, mærke ind og blive nærværende i dig selv.

Vi vil være i social stilhed fra vi står op om morgenen til formiddag. Du inviteres ligeledes til stilhed fra din mobiltelefon. Tiden er din og du får her støttende rammer for at gribe og opleve den fuldt ud.

Din guide

Jeg arbejder terapeutisk og spirituelt med mennesker. Hovedoverskriften i mit arbejde er bevidsthed. Jeg samarbejder med mennesker om øget bevidsthed igennem kropsterapi, livsvejledning, healing og meditationsgrupper. Jeg har fokus på både kroppen, sindets natur samt det individuelle og det større bevidsthedsfelt. Intuition fylder meget i mit arbejde, hvor jeg bringer mig selv i spil, når jeg mærker og ser og i venlig kærlighed giver menneskers mangfoldige indre plads.

Jeg trækker på mit arbejde som terapeut og formidler. Jeg bruger mig selv og min erfaring med både livets svære overgange og den fred og forundring der at finde i det vidunderlige mysterium, vi kalder livet.

Intentionen er, at du vil forlade retreatet med en indre, nær og venlig kontakt til dig selv og til livet generelt. Det kan føles som et indre kærligt rum som er blevet etableret eller forstærket - et loyalt livsanker, som bor i dig. Du kan få oplevelsen af at føle dig holdt, med en fornemmelse af tillid og fred. Herfra kan livsglæden sprede sig og din horisont få vidde.

Prisen inkluderer:

• Al undervisning, herunder meditation, bevidsthedsarbejde, psykologiske og spirituelle oplæg, morgenyoga og fri dans

• Økologiske, vegetariske og velsmagende måltider i 6 dage

• Logi i enten et komfortabelt værelse eller i et luksuriøst glampingtelt

• Adgang til Bjarkagårds smukke og kreative faciliteter så som det gamle orangeri, glaspusteriet og den favnende natur

OBS: Early bird - Besparelse på 1000.- ved tilmelding inden 5/5

Pris 1: 6000,-

Her deler du en lejlighed på gården med 3 andre. Ovenpå er der et stort værelse hvor man sover i alt 4 personer. Der er lyst og dejligt og masser af plads. Der kan trækkes lyse store forhæng for, så det er muligt at trække sig mere tilbage, hvis det ønskes.

Pris 2: 6800,-

Her deler du et af de dejlige værelser med én anden. Disse værelser ligger i den store lejlighed på gården hvor meditationssalen, pejsestuen og det samlende hyggelige køkkenalrum ligger. Der er 4 dobbeltværelser.

Pris 3: 7400 ,-

Her bor du i dit eget luksus glampingtelt med komfortabel seng, masser af plads, egen terrasse og med udsigt lige ud til naturen og de græssende får. Det ligger for sig selv, men kun 2 min gang fra hovedbygningen. Der er 3 glampingtelte i alt.

TILMELDING:

Tilmeld dig ved at sende en mail til mig på sidselskaastrup@gmail.com

 Du kan ringe til mig for spørgsmål på telefon +45 28 70 70 37

For at bekræfte din tilmelding, skal du betale et depositum på 1300 kr., som bliver fratrukket den samlede pris. Når depositummet er betalt, er din plads reserveret, og du kan glæde dig til seks dage fyldt med meditation, frihed, glæde, indre fordybelse og nærvær.

Adresse: Bjarkagård, Norra Björstorp 121.

OBS: er du under psykiatrisk behandling eller lider af aktuel depression eller andet som ikke gør dig i stand til at bære din proces pt., så henviser jeg til 1:1 sessioner med mig, hvor jeg kan støtte dig individuelt. Ring for afklaring.

Lidt om stedet:

Bjarkagård ligger kun 1,5 time i bil fra København og er en skjult perle i det bakkede landskab.

Det er svært at indfange stedets unikke charme i ord, da den hellere skal opleves og sanses. 

Den grønne rolige natur som omkranser stedet er i sig selv dybt afslappende og favnende. Bjarkagård ligger mellem marker og skov med birk, hassel og smukke bøgetræer. Et taknemmeligt sted for den meditative fordybelse og udfoldelsen af sindets indre dybder og den lette glæde.

Bjarkagård er en 4-længet gård midt i den storslåede svenske natur, tæt på den bakkedal hvor filmen Brødrene Løvehjerte af Astrid Lindgren, er optaget. Så husker du filmen, så kan du næsten mærke den bløde, bakkede, blomstrende og venlige natur fra inderst til yderst. Sådan føles Bjarkagård.

Shani og Jerk, stedets ejere, har skabt denne naturskønne perle med stor personlighed og sans for detaljer og unikke kroge inde som ude. Her kan man kan trække sig tilbage og nyde en vindstille stund med blomsterne, varmen fra solen til fuglenes sang eller en tiltrængt skygge under frugttræerne.

Her bydes du hjerteligt velkommen.